Επτά τροφές ξεχωρίζουν για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε κρεατίνη, μια ουσία που παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας στους μυς.
Η κρεατίνη παράγεται φυσιολογικά από τον οργανισμό και αποθηκεύεται κυρίως στους μυς.
Ο πρωθυπουργός του Ηνωμένου Βασιλείου Άντι Μπέρναμ αναμένεται να επισκεφθεί τη Δευτέρα την Ουκρανία, στο πρώτο του ταξίδι στο εξωτερικό από την ανάληψη των καθηκόντων του, ανακοινώνοντας παράλληλα βρετανική πρωτοβουλία για την ενίσχυση της εγχώριας παραγωγής πυραύλων μεγάλου βεληνεκούς στο Κίεβο.
Σε επιφυλακή βρίσκονται οι αρχές στη Χαβάη, καθώς η τροπική καταιγίδα Λάλα ενισχύεται και αναμένεται να αποκτήσει ισχύ τυφώνα πριν προσεγγίσει το Μεγάλο Νησί σήμερα Σάββατο.
Στις μεγάλες πυρκαγιές που δοκιμάζουν τη χώρα, με ιδιαίτερη αναφορά στους τρεις πυροσβέστες που έχασαν τη ζωή τους εν ώρα καθήκοντος, εστιάζει αρχικά στην κυριακάτικη ανασκόπησή του ο Κυριάκος Μητσοτάκης. «Στους ανθρώπους τους οφείλουμε τη βαθύτερη συμπαράστασή μας.
Η Βόρεια Κορέα ξεκαθάρισε τη Δευτέρα ότι δεν πρόκειται να εγκαταλείψει το πυρηνικό της πρόγραμμα, διαμηνύοντας πως θα συνεχίσει να ενισχύει τις πυρηνικές της δυνατότητες, παρά τις διεθνείς πιέσεις για αποπυρηνικοποίηση.
