Το απλό τεστ που δίνει μια εικόνα της σωματικής γήρανσης. Πόση ώρα μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι;
28
Οκτωβρίου
2025
- 14:39
Τελευταία τροποποίηση στις 28 Οκτωβρίου, 2025 - 14:42
Αρκετές είναι οι μελέτες που έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η ικανότητα να στέκεται κανείς στο ένα πόδι μπορεί να είναι ένας από τους καλύτερους φυσικούς δείκτες της συνολικής υγείας και της μακροζωίας.
Επιπλέον, είναι ένα τεστ που μπορούμε όλοι να κάνουμε στο σπίτι.
