b12 | BriefingNews

9 συμπτώματα που κάνουν δύσκολη την καθημερινότητα και οφείλονται στην έλλειψη B12

2 Μαΐου 2026 - 10:10

Τελευταία τροποποίηση στις 2 Μαΐου, 2026 - 10:12

Η βιταμίνη B12 έχει ένα δικό της ξεχωριστό κεφάλαιο όταν μιλάμε για ελλείψεις θρεπτικών συστατικών. Παρότι οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες μέσω της διατροφής τους, ένα μεγάλο ποσοστό εμφανίζει χαμηλά επίπεδα στον οργανισμό.

Eλλειψη βιταμίνης Β12: Ποια είναι τα 7 κυριότερα συμπτώματα

13 Ιουλίου 2017 - 08:10

Τελευταία τροποποίηση στις 13 Ιουλίου, 2017 - 08:10

Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται τη βιταμίνη Β12 για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, την ανάπτυξη των νεύρων, τη δημιουργία του DNA και όχι μόνο.

Βιταμίνη Β12: Πόση χρειαζόμαστε, ποιες οι βασικές λειτουργίες της

4 Ιανουαρίου 2017 - 08:05

Τελευταία τροποποίηση στις 4 Ιανουαρίου, 2017 - 08:05

Η βιταμίνη Β12 θεωρείται απαραίτητη για τον ανθρώπινο οργανισμό, αφού διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο σε λειτουργίες, όπως στη δημιουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων, στη λειτουργία του νευρικού συστήματος, στην αναγέννηση του DNA σε όλα τα κύτταρα κ.α.