Η προπόνηση 12-3-30 έχει εξελιχθεί σε μία από τις μεγαλύτερες fitness τάσεις των social media, κυρίως γιατί δείχνει απλή, προσιτή και αρκετά αποτελεσματική.
Όταν κάποιος ξεκινάει την προσπάθεια να χάσει βάρος, το πρώτο πράγμα που κάνει είναι το μέτρημα των θερμίδων. Θεωρητικά προσφέρει έναν σαφή στόχο και βοηθάει στη διαμόρφωση μιας συγκεκριμένης δομής στο καθημερινό διατροφικό πρόγραμμα.
Η εκπομπή «EurovisionGR» της ΕΡΤ1 αποκάλυψε τα παρασκήνια της ψηφοφορίας που ανέδειξε τον επόμενο εκπρόσωπο της χώρας μας στον διαγωνισμό της Eurovision 2026.
Τα νούμερα δείχνουν μια ξεκάθαρη προτίμηση του κοινού, καθώς ο Akylas κατάφερε να επικρατήσει με διαφορά που δύσκολα αμφισβητείται, επιβεβαιώνοντας τα προγνωστικά από την πρώτη στιγμή που πάτησε στη σκηνή.
Εν αναμονή των αποτελεσμάτων των Πανελλαδικών 2025, ο σύμβουλος επαγγελματικού προσανατολισμού, Θ. Σκύφας μίλησε στο ΕΡΤNews επισημαίνοντας δύο ημερομηνίες «κλειδιά» για τους υποψηφίους.
Καλεσμένη σε πρωινή τηλεοπτική εκπομπή ήταν η Υπουργός Παιδείας και Θρησκευμάτων, Σοφία Ζαχαράκη, η οποία ερωτώμενη, απάντησε πως τα αποτελέσματα των φετινών πανελλαδικών εξετάσεων θα βγουν ή στις 23 ή στις 28 Ιουνίου.
Μέχρι την ερχόμενη Παρασκευή, αναμένεται να αναρτηθούν από τη ΔΥΠΑ τα προσωρινά αποτελέσματα για τον κοινωνικό τουρισμό.
Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας μοριοδότησης, θα συνταχθεί το προσωρινό Μητρώο Δικαιούχων.
Στο προσωρινό Μητρώο αναγράφονται:
