Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2025 -

ανεπάρκεια ύπνου



Η ανεπάρκεια ύπνου οδηγεί σε απώλεια μνήμης και «ομίχλη εγκεφάλου»

Ο Αμερικανός ψυχίατρος, Ντάνιελ Άμεν προειδοποίησε ότι ο ύπνος λιγότερο από επτά ώρες την ημέρα, μπορεί να οδηγήσει μακροχρόνια σε απώλεια μνήμης και «ομίχλη εγκεφάλου».