ανεπαρκεια

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D συνδέεται με υψηλό ποσοστό νοσηλείας για λοιμώξεις του αναπνευστικού

22 Ιανουαρίου 2026 - 14:54

Τελευταία τροποποίηση στις 22 Ιανουαρίου, 2026 - 14:57

Μια νέα μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα πώς η σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D σχετίζεται με υψηλότερο ποσοστό νοσηλείας για λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, όπως η βρογχίτιδα και η πνευμονία.

Τα παραπάνω στοιχεία είναι σύμφωνα με μελέτη με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Surrey που δημοσιεύθηκε στο «The American Journal of Clinical Nutrition».

Ψευδάργυρος: Τα οφέλη για την υγεία και τα σημάδια έλλειψης και ανεπάρκειας

21 Δεκεμβρίου 2025 - 10:00

Τελευταία τροποποίηση στις 21 Δεκεμβρίου, 2025 - 10:03

Ο ψευδάργυρος θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς παίζει κεντρικό ρόλο στην ανοσολογική άμυνα, την επούλωση τραυμάτων, την ανάπτυξη, τη ρύθμιση των ορμονών και την αισθητηριακή λειτουργία, καθιστώντας τον απαραίτητο σε κάθε στάδιο της ζωής.

Αυτά είναι τα συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β2 – Σε ποιες τροφές θα τη βρείτε

10 Σεπτεμβρίου 2024 - 16:19

Τελευταία τροποποίηση στις 10 Σεπτεμβρίου, 2024 - 16:21

Η βιταμίνη Β2 ή αλλιώς ριβοφλαβίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας μας.

Ποιος είναι ο ρόλος της βιταμίνης Β2 στον οργανισμό

Η ριβοφλαβίνη είναι ζωτικής σημασίας για διάφορες μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, όπως:

Καρδιακή ανεπάρκεια: Σε ποια ποσότητα μειώνει τον κίνδυνο η σοκολάτα

2 Σεπτεμβρίου 2018 - 14:40

Τελευταία τροποποίηση στις 2 Σεπτεμβρίου, 2018 - 14:40

Λίγη σοκολάτα μπορεί να βελτιώσει όχι μόνο τη διάθεσή μας αλλά και την υγεία της καρδιάς μας, μειώνοντας τις πιθανότητες εκδήλωσης καρδιακής ανεπάρκειας, μιας σοβαρής πάθησης που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία της καρδιάς να διοχετεύσει αποτελεσματικά το αίμα σε όλο το σώμα.

Έλλειψη σιδήρου & καρδιακή ανεπάρκεια: 9 σημάδια ότι κινδυνεύετε

20 Μαρτίου 2018 - 12:40

Τελευταία τροποποίηση στις 20 Μαρτίου, 2018 - 12:40

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη λειτουργία του οργανισμού, καθώς βοηθά στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Η μη πρόσληψη αρκετού σιδήρου μέσω των τροφών μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία.

Καρδιακή ανεπάρκεια: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο έως και 38%

11 Μαρτίου 2018 - 18:03

Τελευταία τροποποίηση στις 11 Μαρτίου, 2018 - 18:03

Στην καρδιακή ανεπάρκεια ο καρδιακός μυς δεν αντλεί όσο αίμα χρειάζεται το σώμα.

Ανεπάρκεια δεν σημαίνει ότι η καρδιά έχει σταματήσει, αλλά ότι δεν αντλεί τόσο καλά όσο θα έπρεπε, με αποτέλεσμα το σώμα να κάνει κατακράτηση και η καρδιά να χτυπά πιο γρήγορα και να μεγαλώνει.