ανακουφίση

Η γαστρίτιδα αποτελεί μία από τις πιο συχνές παθήσεις του πεπτικού συστήματος και εμφανίζεται όταν ο προστατευτικός βλεννογόνος του στομάχου υποστεί φλεγμονή.

Μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και να προκαλέσει έντονη ενόχληση ή να εξελιχθεί σταδιακά, δημιουργώντας χρόνια προβλήματα.

Ο πόνος στα γόνατα αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι καθώς περνούν τα χρόνια, επηρεάζοντας σημαντικά τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητα. Κάθε κίνηση γίνεται δυσκολότερη.

Η μελατονίνη, ευρέως χρησιμοποιούμενο συμπλήρωμα διατροφής για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, θα μπορούσε να συμβάλει στη μείωση του χρόνιου μυοσκελετικού πόνου με αποτελεσματικότητα αντίστοιχη εκείνης φαρμάκων, όπως τα οπιοειδή, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη και η παρακεταμόλη, σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ.

Αν περνάτε πολλές ώρες μπροστά από έναν υπολογιστή ή η καθημερινότητά σας περιλαμβάνει πολύωρη καθιστική εργασία, πιθανότατα έχετε νιώσει αυτή την ενόχληση στη βάση του αυχένα και στο πάνω μέρος της πλάτης προς το τέλος της ημέρας.

Αντιμέτωπη με ένα από τα ισχυρότερα κύματα καύσωνα των τελευταίων δεκαετιών βρίσκεται η Δυτική Ευρώπη, με τη Γαλλία να καταγράφει περισσότερους από 20 θανάτους τις τελευταίες ημέρες και τις θερμοκρασίες να αγγίζουν ή και να ξεπερνούν τους 43 βαθμούς Κελσίου.

Υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες περιέχουν υψηλές ποσότητες μετάλλων, βιταμινών και λιπαρών οξέων που συμβάλλουν στην πρόληψη των κρίσεων ημικρανίας.

Επίσης, κάποια ροφήματα ανακουφίζουν τα συμπτώματα ή μειώνουν τους εκλυτικούς παράγοντες.

Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο