Κυριακή 18 Ιανουαρίου 2026 -

αλλεργίες



Τροφές για την αντιμετώπιση αλλεργιών

Με την πρώτη ελαφριά αύξηση της θερμοκρασίας, η γύρη κάνει αισθητή την παρουσία της.

Κι έτσι αρχίζουν τα πρώτα ενοχλητικά συμπτώματα, όπως ξερός βήχας, ενοχλητικά επαναλαμβανόμενα φτερνίσματα, φαγούρα στη μύτη και πολλά άλλα. Υπάρχουν όμως μερικά tips που μπορούν να ανακουφίσουν τα παραπάνω συμπτώματα, ξεκινώντας από την κουζίνα σας!



Αλλεργίες της άνοιξης: 6 τροφές για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα

Η κίτρινη σκόνη έχει αρχίσει να εξαπλώνεται παντού, φέρνοντας μαζί της αλλεπάλληλα φταρνίσματα, ξερό βήχα και φαγούρα καθώς διαπερνά τη ρινική κοιλότητα και εκκινεί φλεγμονώδεις αντιδράσεις.

 

 



Έρευνα: Τα παιδιά που μεγαλώνουν με σκύλους θωρακίζονται από αλλεργίες και παχυσαρκία

Αν δεν έχετε κάποιο κατοικίδιο και σκέφτεστε να υιοθετήσετε τότε έχετε άλλους δύο λόγους για να μην το καθυστερείτε παραπάνω.

Μία πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι τα άτομα που συναναστρέφονται με ζώα από μικρή ηλικία έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν παχυσαρκία αλλά και λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν κάποιες αλλεργίες. 



Αλλεργίες: Η ...αρνητική πλευρά της άνοιξης

H άνοιξη είναι εδώ και για πολλούς ανθρώπους σηματοδοτεί όχι μόνο τη βελτίωση του καιρού και την αισιόδοξη διάθεση, αλλά μία περίοδο ταλαιπωρίας... Ο λόγος; Μα, οι ανοιξιάτικες αλλεργίες φυσικά. Φτέρνισμα, καταρροή και μάτια που... κλαίνε είναι τα κυριότερα συμπτώματα των αλλεργιών, που μπορούν να μετατρέψουν τη μαγεία της εποχής σε... εφιάλτη.



Φθινοπωρινές αλλεργίες: Ποια μέτρα προστασίας μπορείτε να λάβετε

Το φθινόπωρο είναι εποχή έξαρσης των αλλεργιών. Η αλλαγή συνηθειών και η πολύωρη παραμονή σε κλειστούς χώρους επιβαρύνει την κατάσταση, καθώς μας φέρνει ξανά σε επαφή με αλλεργιογόνα που βρίσκονται στο σπίτι και στην εργασία, όπως σε έπιπλα, υφάσματα, χαλιά, καθαριστικά κ.α.



Οι πιο επικίνδυνες τροφικές αλλεργίες

Η τροφική αλλεργία είναι η ανεπιθύμητη αντίδραση σε κάποιο τρόφιμο ή συστατικό αυτού με εμπλοκή του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος.

Η αλλεργική αντίδραση περιλαμβάνει τρία βασικά στάδια:

-Επαφή με την αλλεργιογόνο ουσία του τροφίμου (κάποια ουσία που προκαλεί την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος, συνήθως μια πρωτεΐνη).