30 λεπτά

Οι 4 ασκήσεις που «καίνε» μέχρι και 425 θερμίδες σε μόλις μισή ώρα

6 Σεπτεμβρίου 2026 - 11:24

Τελευταία τροποποίηση στις 6 Σεπτεμβρίου, 2026 - 11:27

Έως και 425 θερμίδες μέσα σε μόλις 30 λεπτά μπορούν να κάψουν ορισμένες ασκήσεις, αποτελώντας μια λύση για όσους θέλουν να αυξήσουν την κατανάλωση ενέργειας χωρίς να χρειάζεται να περάσουν ώρες στο γυμναστήριο.

Φριτάτα με ζυμαρικά

19 Ιουλίου 2016 - 14:44

Τελευταία τροποποίηση στις 19 Ιουλίου, 2016 - 14:44

Tip
Η καλύτερη συνταγή αν μας έχουνε μείνει μακαρόνια από χθες να τα φάμε σήμερα διαφορετικά!

χρόνος εκτέλεσης : 30 λεπτά
μερίδες : 6-8

ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ

To τρένο που θα κάνει το Αθήνα - Θεσσαλονίκη σε 30 λεπτά!

15 Ιανουαρίου 2016 - 14:50

Τελευταία τροποποίηση στις 15 Ιανουαρίου, 2016 - 14:51

Πώς θα σας φαινόταν ένα τραίνο το οποίο μπορεί να κάνει το Αθήνα - Θεσσαλονίκη σε μόλις 33 λεπτά, ενώ παράλληλα θα είναι πιο φθηνό αλλά και πιο... πράσινο;