Νέα μελέτη Αυστραλών ερευνητών που δημοσιεύεται σήμερα στο περιοδικό Nature Communications, αναφέρει πώς οι γυναίκες διατρέχουν γενετικά μεγαλύτερο κίνδυνο για κατάθλιψη από τους άνδρες.
Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι αν κοιμάστε μπρούμυτα μπορεί να καταπονήσετε τον αυχένα και το κάτω μέρος της πλάτης σας.
Αντίθετα, ο καλύτερος τρόπος για να υποστηρίξετε τη βέλτιστη ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και να αποτρέψετε τον πόνο στον αυχένα ή την πλάτη είναι να κοιμάστε στο πλάι ή ανάσκελα.
Οι επιπτώσεις του ύπνου μπρούμυτα
Η διαταραχή αποθησαυρισμού (Hoarding Disorder) περιλαμβάνει την επιθυμία για αποθήκευση και απόκτηση νέων αντικειμένων αλλά και τη δυσκολία απόρριψης υπαρχόντων αγαθών σύμφωνα με τους ειδικούς.
Η μαύρη σοκολάτα θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και γεμάτη με θρεπτικά συστατικά με αποτέλεσμα να έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Όσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα του κακάο στην σοκολάτα, τόσο πιο επωφελής μπορεί να είναι.
Ένας χρήστης της πλατφόρμας Reddit, αναρωτήθηκε γιατί βλέπουμε καλύτερα όταν κοιτάμε μέσα από τρύπες.
“Καθόμουν απλώς στο κρεβάτι και έτρωγα κράκερ και αποφάσισα να κοιτάξω την τηλεόραση μέσα από τις τρύπες στο κράκερ. Και ξαφνικά, μπορούσα να δω την τηλεόραση πιο καθαρά”, είπε ο χρήστης στο subreddit AskScience.
Στη σύγχρονη καθημερινότητα πολλοί θεωρούν ότι λίγες ώρες ξεκούρασης είναι αρκετές για να «βγάλουν» τη μέρα. Όμως η επιστήμη προειδοποιεί: ο ύπνος μικρότερος των έξι ωρών δεν επηρεάζει μόνο την ενέργεια, αλλά μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία του σώματος και του μυαλού.
Αδύναμο ανοσοποιητικό και ευπάθεια σε λοιμώξεις
