Η ενδυνάμωση και η ανάπτυξη των μυών δεν προϋποθέτουν απαραίτητα βάρη, μηχανήματα ή καθημερινές επισκέψεις στο γυμναστήριο.
Υπάρχουν αρκετές ασκήσεις...
Η νέα σελίδα στην καριέρα του Γιάννη Αντετοκούνμπο συνοδεύεται, σύμφωνα με δημοσίευμα του «The Real Deal», και από μία εντυπωσιακή αγορά ακινήτου στη...
Ένα ξαφνικό αίσθημα πίεσης, βάρους ή έντονου πόνου στο στήθος μπορεί να αποτελεί ένδειξη εμφράγματος, ιδιαίτερα όταν η ενόχληση συνοδεύεται από πόνο...
27χρονος Γερμανός τουρίστας έπεσε θύμα άγριου ξυλοδαρμού μέσα σε μπαρ στη Μεταμόρφωση Χαλκιδικής.
Ο νεαρός προσπάθησε να απομακρυνθεί από τον χώρο,...
Ένα εντυπωσιακό και ιδιαίτερα μεγάλο φυσικό φαινόμενο καταγράφηκε στα ανοικτά της Pensacola Beach στη Φλόριντα, όταν ένας υδροστρόβιλος σχηματίστηκε...
Μια 41χρονη υπάλληλος καθαρισμού κατηγορείται ότι για περίπου 15 χρόνια αφαιρούσε διάφορα είδη από δημόσιο νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης.
Σε βάρος της...
Οι Τούρκοι συνεχίζουν τις προκλήσεις ανενόχλητοι προς την χώρα μας. Αυτή τη φορά, ένα τουρκικό Bayraktar TB2 εμφανίστηκε να πετά με διακριτικό κλήσης...
Ελικόπτερο συνετρίβη με αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους πέντε άνθρωποι σε απομακρυσμένο αεροδρόμιο της Μαλαισίας, ανάμεσά τους ο πιλότος του και...
Μια ξεχωριστή εικόνα χάρισαν στους επισκέπτες της 90ής ΔΕΘ φοιτητές από πανεπιστήμια της Ιαπωνίας, οι οποίοι παρουσίασαν ένα κομμάτι της ποντιακής...
Η φετινή Παγκόσμια Ημέρα για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας (10 Σεπτεμβρίου), με το μήνυμα «Αλλάζοντας την αφήγηση για την αυτοκτονία», μας καλεί να...
Σε μια κρίσιμη εκλογική αναμέτρηση οδηγείται η Σερβία, καθώς ο πρόεδρος της χώρας Αλεξάνταρ Βούτσιτς ανακοίνωσε ότι οι πρόωρες βουλευτικές εκλογές θα...
Ένοχος για συμμετοχή σε εγκληματική συνωμοσία με αντικείμενο μία από τις μεγαλύτερες κλοπές κρυπτονομισμάτων που έχουν καταγραφεί δήλωσε ενώπιον...
Σε αντίμετρα απέναντι στις πρόσφατες βρετανικές κυρώσεις προσανατολίζεται το Ισραήλ, όπως δήλωσε ο Μόνιμος Αντιπρόσωπος της χώρας στον ΟΗΕ, Ντάνι...
Άνω των 3,2 δισ. ευρώ συνεχίζουν να κινούνται τα ληξιπρόθεσμα χρέητουΔημοσίου προς τους ιδιώτες (προμηθευτές, φορολογούμενους, συνταξιούχους), παρά...
Η ένταση ανάμεσα στην Τεχεράνη και την Ουάσινγκτον κλιμακώνεται εκ νέου, με το Ιράν να προειδοποιεί ότι θα απαντήσει στρατιωτικά σε οποιαδήποτε...
Την ενοχή των δύο κατηγορούμενων ψαράδων για τον θάνατο του Σήφη Βαλυράκη, τον Ιανουάριο του 2021 στη θαλάσσια περιοχή της Ερέτριας, πρότεινε ο...
Ιδιαίτερα προβληματική είναι η εικόνα που καταγράφεται για τις επιδόσεις των Ελλήνων μαθητών στην PISA 2025, καθώς η χώρα παραμένει αρκετά κάτω από...
Μήνυμα προς την Ουάσιγκτον στέλνουν οι Βρυξέλλες, με την πρόεδρο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, να εκφράζει την απερίφραστη...
Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν απηύθυνε ένα προσωπικό μήνυμα με αφορμή τον Μήνα Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Προστάτη, καλώντας τους άνδρες...
Τραγωδία σημειώθηκε σε διαμέρισμα στο Μποντί, στα βορειοανατολικά του Παρισιού, όπου ένα βρέφος μόλις 11 μηνών έχασε τη ζωή του υπό συνθήκες που...
Για πρώτη φορά μετά την κήρυξη κακοδικίας στη δίκη της Λίντσεϊ Κλάνσι, ο συνήγορός της, Κέβιν Ρέντινγκτον, μίλησε δημόσια για την υπόθεση, φτάνοντας...
Ο αντιπρόεδρος των ΗΠΑ Τζέι Ντι Βανς αποκάλυψε ότι μια σειρά περιφερειακών χωρών στηρίζουν, παρασκηνιακά, τις αμερικανικές προσπάθειες για την άσκηση...
Η κοίμηση του Γέροντα Χρυσοστόμου, Ηγουμένου και αναγεννητή της Ιεράς Μονής Αγίου Γερασίμου του Ιορδανίτου στην έρημο της Ιεριχούς, σκόρπισε την κατ...
Σταθερά ψηλά στην ατζέντα των επαφών του Έλληνα πρωθυπουργού, Κυριάκου Μητσοτάκη, με τον πρόεδρο της Αιγύπτου, Αμπντέλ Φατάχ αλ Σίσι, βρίσκεται το...
Ταραχές ξέσπασαν απόψε μεταξύ Αλβανών αστυνομικών και διαδηλωτών που είχαν συγκεντρωθεί στα Τίρανα, διαμαρτυρόμενοι για το τουριστικό σχέδιο της...
Για ανάγκη να αποφεύγεται κάθε κίνηση που μπορεί να οδηγήσει σε ανεξέλεγκτη κλιμάκωση, χωρίς όμως η Αθήνα να κάνει βήμα πίσω από τα κυριαρχικά της...
Η εποχή των μαζικών επιθέσεων με drones αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο οι ένοπλες δυνάμεις σχεδιάζουν την άμυνα των κρίσιμων εγκαταστάσεών τους. Το...
Οι συντελεστές του πολυβραβευμένου σατιρικού animation South Park γνωστοποίησαν χθες Τρίτη ότι προχωρούν στη μετονομασία της σειράς σε South America...
Ο Ντόναλντ Τραμπ χαιρέτισε χθες Τρίτη το εκλογικό αποτέλεσμα της Κυριακής στη Σαξονία-Άνχαλτ της Γερμανίας, όπου η ακροδεξιά κατέγραψε νίκη. Ο...
Μέσα σε ένα φαρμακείο επί της λεωφόρου Μαραθώνα «μπούκαρε» το πρωί της Τρίτης 8 Σεπτεμβρίου ένα αυτοκίνητο που οδηγούσε ηλικιωμένη.
Όλα έγιναν την...
Σε εξέλιξη βρίσκεται η επιχείρηση της Πυροσβεστικής για την αντιμετώπιση τηςμεγάλης πυρκαγιάς που ξέσπασε σε χώρο καταστήματος στον Πειραιά, επί της...
Στο Παρίσι μεταβαίνει σήμερα, ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, για να συμμετάσχει στη Διεθνή Διάσκεψη Κορυφής για το Διάστημα.
Στο πλαίσιο της...
Νέα άνοδο καταγράφουν οι διεθνείς τιμές του πετρελαίου, οι οποίες στις πρώτες συναλλαγές των ασιατικών αγορών πλησίασαν το όριο των 100 δολαρίων το...
Ο Ρώσος υπουργός Εξωτερικών, Σεργκέι Λαβρόφ, προειδοποίησε την Ευρώπη να «θυμάται» τα λόγια του Βλαντίμιρ Πούτιν ότι η Ρωσία δεν σκοπεύει να της...
Σήμερα, η Εκκλησία μέσα στη χαρά της εορτής του Γενεσίου της Υπεραγίας Θεοτόκου, επιτελεί Σύναξη των αγίων και δικαίων θεοπατόρων Ιωακείμ και Άννης,...
Μια απρόσμενη και ιδιαίτερα σκληρή διπλωματική σύγκρουση ξέσπασε ανάμεσα στις δύο χώρες με ιστορικά στενούς δεσμούς.
Η απόφαση της Βρετανίας να...
Οι δυνάμεις της Κεντρικής Διοίκησης των ΗΠΑ (CENTCOM) κατέστρεψαν στις 8 Σεπτεμβρίου πέντε ιρανικά δεξαμενόπλοια μεταφοράς αργού πετρελαίου, μετά τις...
Από την Αίγυπτο στο Παρίσι, θα βρεθεί σήμερα ο πρωθυπουργός προκειμένου να συμμετάσχει στη Διεθνή Διάσκεψη Κορυφής για το Διάστημα.
Αφορμής δοθείσης...
Οι δηλώσεις του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη από τη Θεσσαλονίκη για το δικαίωμα της Ελλάδας να επεκτείνει τα χωρικά της ύδατα στα 12 ναυτικά μίλια...
Το Ισραήλ έδωσε εξηγήσεις για το θέμα του πηγαίου κώδικα στην «Ασπίδα του Αχιλλέα», μετά τη δημόσια συζήτηση που άνοιξε στην Ελλάδα σχετικά με το...
