Η πρόληψη είναι το παν. Δηλαδή η συνέπεια απέναντί στον εαυτό σου.
Και πως μεταφράζεται αυτό; Με τα ραντεβού στο γιατρό που δεν πρέπει να αμελείς
αν σε αγαπάς! Οπότε, σου φτιάξαμε την ιατρική σου ατζέντα
Μάθε ποιες εξετάσεις πρέπει να βάλεις στο πρόγραμμα στα 20, στα 30 και στα 40, αλλά και όλες τις επισκέψεις στον ειδικό ανεξαρτήτως ηλικίας. Σημειώνεις;
Τσέκαρε την υγεία σου
Το γνωστό σε όλους check up είναι ο καλύτερος τρόπος να ξέρεις τι σου γίνεται. Μια εξέταση που πρέπει να την κάνεις σε κάθε ηλικία, είτε διανύεις την 20η, την 30η ή την 40η δεκαετία της ζωή σου.
Τι άλλο πρέπει να περιλαμβάνει ένα ετήσιο check up; Αν ο γιατρός σου έχει πιο αναλυτική εικόνα της κατάστασης, τότε ο έλεγχος της πιέσεως, των λιπιδίων, του σακχάρου και ένας έλεγχος της αρτηριακής πιέσεως είναι απαραίτητος, γιατί από τις ηλικίες αυτές μπορεί κανείς να παρουσιάσει αυξανόμενη υπέρταση. Από αυτές άλλωστε τις εξετάσεις μπορεί ο γιατρός να προβλέψει, να διακρίνει ή ακόμη και να προλάβει σοβαρές ασθένειες. Τα λιπίδια στις ηλικίες 20 εως 40 ετών, όταν είναι οι τιμές εκτός ορίων, προδιαθέτουν για καρδιοπάθειες. όπως επισημαίνουν οι γιατροί.
Τέλος, καλό είναι να γνωρίζεις πως «στην περίπτωση που διαπιστωθεί είτε διαβήτης, είτε καρδιοπάθεια και υπερχοληστεριναιμία θα πρέπει το check up να επαναλαμβάνεται σε πιο συχνά χρονικά διαστήματα».
Στον οφθαλμίατρο
Μια εξέταση που δεν έχει ηλικία είναι και αυτή των οφθαλμών. Και απλή, μια φορά κάθε δύο χρόνια.
Στον οδοντίατρο
Έχεις, δεν έχει φόβία με τον τροχό, για το καλό των δοντιών σου, αλλά και της υγείας σου γενικότερα θα πρέπει να κλείσεις ραντεβού με τον οδοντίατρο μια φορά το χρόνο. Σε αυτές τις ηλικίες δεν πρέπει να ξεχνάμε κάθε χρόνο την οδοντιατρική εκτίμηση γιατί και από εκεί ξεκινούν λοιμώξεις οι οποίες είναι αόρατες στον παθολόγο.
