11
Ιανουαρίου
2014
- 12:45
Τελευταία τροποποίηση στις 24 Μαρτίου, 2016 - 23:19
Η επίπεδη κοιλιά απαιτεί ...κόπο και θυσίες. Στην δύσκολη αυτή μάχη κάνε σύμμαχούς σου μια σειρά από θαυματουργές αλλά και πολύ νόστιμες τροφές.
Σοκολατούχο γάλα: ακούγεται σαν ψέμα αλλά είναι αλήθεια. «Χτίζει» μυς και βοηθάει στην πέψη
Γιαούρτι: βοηθάει στην κάψη του κοιλιακού λίπους
Αβοκάντο: έχει έντονη δράση κατά της συσσώρευσης του λίπους
Πράσινο τσάι: βελτιώνει τον μεταβολισμό και τις καύσεις
Μύρτιλα: με έντονη αντιοξειδωτική δράση είναι κλειδί για τη σωστή διατροφή
Πλιγούρι: έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως συρρικνώνει τα λιποκύτταρα
