Ο ξηρός καρπός που ρίχνει χοληστερίνη και τριγλυκερίδια
18
Ιουλίου
2018
- 10:11
Τελευταία τροποποίηση στις 18 Ιουλίου, 2018 - 10:11
Οι ξηροί καρποί είναι ένα γευστικό και θρεπτικό σνακ, ιδανικό για κάθε στιγμή της ημέρας.
ξηροι
Οι ξηροί καρποί βοηθούν στην πρόληψη των καρδιαγγειακών
18
Νοεμβρίου
2017
- 23:40
Τελευταία τροποποίηση στις 18 Νοεμβρίου, 2017 - 23:42
Οι άνθρωποι που κάνουν συχνή κατανάλωση ξηρών καρπών, ιδίως καρυδιών και φιστικιών, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιαγγειακή ή στεφανιαία νόσο, σε σχέση με όσους τρώνε ελάχιστους ή καθόλου ξηρούς καρπούς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα για τη σχέση των ξηρών καρπών με την υγεία της καρδιάς.
Η συχνή κατανάλωση ξηρών καρπών αποτρέπει την αύξηση του σωματικού βάρους
26
Σεπτεμβρίου
2017
- 08:22
Τελευταία τροποποίηση στις 26 Σεπτεμβρίου, 2017 - 08:22
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν συστηματικά ξηρούς καρπούς είναι πιο πιθανό να αποφύγουν την αύξηση του σωματικού τους βάρους και επομένως είναι πιο προστατευμένοι από την παχυσαρκία, δείχνει νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση European Journal of Nutrition.
Ο ξηρός καρπός που κάνει καλό στην καρδιά, στο ζάχαρο και στο διαβήτη
19
Απριλίου
2017
- 10:01
Τελευταία τροποποίηση στις 19 Απριλίου, 2017 - 10:03
Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό είναι λάθος. Σε μια ισορροπημένη διατροφή, οι ξηροί καρποί μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην υγεία μας.
Με ποιους ξηρούς καρπούς θα ρίξετε την "κακή" χοληστερόλη
30
Ιανουαρίου
2017
- 08:18
Τελευταία τροποποίηση στις 30 Ιανουαρίου, 2017 - 08:18
Η συστηματική κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου, καθώς προκαλεί μείωση των λιπιδίων στο αίμα.
Οι ξηροί καρποί είναι πιθανότατα ευεργετικοί για την καρδιά
28
Δεκεμβρίου
2016
- 07:32
Τελευταία τροποποίηση στις 28 Δεκεμβρίου, 2016 - 07:32
Μεγάλη έρευνα του Harvard, η οποία συμπεριέλαβε 83.818 γυναίκες, ηλικίας από 34 έως 59 ετών έδειξε, ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
