Το ροχαλητό είναι όταν ένα άτομο κάνει ένα "ρουθούνισμα" ή έντονο θόρυβο, όταν αναπνέει κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο θόρυβος προέρχεται από την μαλακή υπερώα του ιστού που πάλλεται στο στόμα, από την διέλευση του αέρα από την μύτη, ή από τις δονήσεις στον λαιμό.
Ο ύπνος με κάποιον που ροχαλίζει μπορεί να εξελιχθεί σε πραγματικό μαρτύριο, ειδικά αν δεν φοράτε ωτασπίδες, αφού είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα σας στερήσει τον δικό σας ύπνο.
Το ροχαλητό ή αποφρακτική υπνική άπνοια είναι ένα πρόβλημα που αφορά το 3% των παιδιών.
Πρόκειται για κατάσταση που δεν πρέπει να αμεληθεί, αφού επηρεάζει τον ύπνο των παιδιών εμποδίζοντας τη φυσιολογική τους ανάπτυξη.
Μέχρι πρόσφατα γνωρίζαμε ότι η υπνική άπνοια είναι υπεύθυνη στην αύξηση των ατυχημάτων ενώ, μπορεί ακόμη να επιφέρει, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια ή αρρυθμία, υψηλή πίεση, διαβήτη, κατάθλιψη, μειωμένη απόδοση στην εργασία και φυσικά προβλήματα μνήμης.
