Μεσημεριανός ύπνος: Πάνω από 30 λεπτά βλάπτει
9
Οκτωβρίου
2016
- 18:19
Τελευταία τροποποίηση στις 9 Οκτωβρίου, 2016 - 18:19
Η μεσημεριανή σιέστα – δηλαδή, ο μεσημεριανός ύπνος- είναι για πολλούς αγαπημένο διάλειμμα μέσα στην ημέρα.
Έρευνα που διεξήχθη πρόσφατα, έφερε στο φως τις επιπτώσεις του στην υγεία μας, αν και μέχρι πρότινος πιστεύαμε ότι έχει μόνο οφέλη.