λιγος

Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγες ώρες το βράδυ, κινδυνεύουν περισσότερο να κρυολογήσουν ή να κολλήσουν άλλες ιώσεις και λοιμώξεις, σύμφωνα με μια νέα Αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη - μία από τις μεγαλύτερες του είδους της - επιβεβαιώνει προηγούμενα ευρήματα από μικρότερες μελέτες, που έχουν συσχετίσει τον επαρκή ύπνο με τη σωματική υγεία.