Ανακατέψτε δύο συστατικά, θα κοιμηθείτε σίγουρα και θα νοιώθετε και ξεκούραστοι
12
Απριλίου
2016
- 23:55
Τελευταία τροποποίηση στις 12 Απριλίου, 2016 - 23:55
Οι σύγχρονοι εξοντωτικοί ρυθμοί zωής μας στέρησαν τον καλό και γλυκό ύπνο. Τα τελευταία χρόνια, ο ύπνος έχει μειωθεί από τις 7-8 ώρες κάθε βράδυ, στις 6-7 ώρες.Εν πρώτοις. φαίνεται να μην είναι τεράστια διαφορά, αλλά ο κίνδυνος υπαρκτός με τη συγκεκριμένη μείωση για τη υγεία μας.
