Τρίτη 17 Οκτωβρίου 2017 -
Ξάστερος ουρανός

23 °C

Σήμερα, 17. Οκτωβρίου 2017

Τι πρέπει να κάνετε για να μην κολλήσετε μύκητες στη θάλασσα



Οι μυκητιάσεις τώρα το καλοκαίρι ευνοούνται από τη ζέστη και την τοπική υγρασία.

H ζεστή άμμος της θάλασσας περιέχει μικροοργανισμούς (μύκητες, παράσιτα, κόκκους), τα οποία μπορεί να προέρχονται από ούρηση και αφόδευση ζώων (σκύλοι, γάτες, πουλιά), που μπορεί να μεταφερθούν στα εξωτερικά και εσωτερικά όργανα της γυναίκας με άσχημες συνέπειες.

Είναι λανθασμένη όμως η εντύπωση ότι οι γυναίκες «κολλούν» τους μύκητες από τη θάλασσα. Για να συμβεί αυτό θα πρέπει η περιοχή όπου κολυμπούν να είναι πολύ μολυσμένη, ουσιαστικά δηλαδή να απαγορεύεται η κολύμβηση. Υπάρχουν βέβαια και συνθήκες που ευνοούν την ανάπτυξη μυκήτων, όπως η λήψη αντιβιοτικών ή αντισυλληπτικών.

Οι μυκητιάσεις ευνοούνται από:

- τα στενά και εφαρμοστά ρούχα και, κυρίως, τα τζιν,
- τα εφαρμοστά συνθετικά εσώρουχα,
- τα βρεγμένα μαγιό για πολλή ώρα πάνω στο δέρμα,
- την άμμο, η οποία μπορεί να έχει μολυνθεί από άλλα άτομα,
- την υγρασία που παρατηρείται στο δάπεδο, στα ντους και τις καμπίνες των πλαζ.
Έχουν προδιάθεση στις μυκητιάσεις όσοι:
- χρησιμοποιούν αντιβιοτικά ή κορτιζόνη για πολύ χρόνο ή ανοσοκατασταλτικά φάρμακα,
- πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη
Πώς θα τις προλάβουμε 
-Ακολουθούμε τους κανόνες υγιεινής, αποφεύγοντας την χρήση αντισηπτικών και κολπικών πλύσεων (χωρίς ιατρική οδηγία).
-Αποφεύγουμε τα συνθετικά εσώρουχα, τα πολύ στενά παντελόνια και τα σερβιετάκια. Καλό είναι να φοράμε βαμβακερά εσώρουχα και να αποφεύγουμε τα συνθετικά που ευνοούν την υγρασία λόγω ιδρώτα.
-Βεβαιωνόμαστε ότι οι πετσέτες του μπάνιου που χρησιμοποιούμε είναι προσωπικές και ότι αλλάζονται συχνά.
-Διατηρούμε την υγιεινή της περιοχής με τοπικές πλύσεις με χαμομήλι, αποφεύγοντας τα αφρόλουτρα ή τα αντισηπτικά προϊόντα που πιθανόν να αλλάξουν το pΗ της ευαίσθητης περιοχής.
-Στην παραλία χρησιμοποιούμε πάντα πετσέτα και δεν καθόμαστε πάνω στην άμμο ή την ξαπλώστρα απευθείας.
-Κάνουμε ντους τουλάχιστον σε καθημερινή βάση και ιδιαίτερα μετά το κολύμπι και την παραλία.
-Επιλέγουμε καθαρές θάλασσες και πισίνες για το μπάνιο μας. Πολλά μικρόβια μπορεί να μεταφερθούν από τα μολυσμένα νερά τους.
-Αν κολυμπάμε σε πισίνα, κάνουμε ντους επιμελώς πριν ντυθούμε, ώστε να απαλλαγούμε από το χλωριωμένο νερό και ανεπιθύμητα μικρόβια.
-Αλλάζουμε το βρεγμένο μαγιό με στεγνό.
-Διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και γιαούρτι θωρακίζει την άμυνα του οργανισμού.
-Σιδερώνουμε τα εσώρουχα μας.
-Αν και η χρήση ταμπόν μπορεί να μας εξασφαλίσει μερικές παραπάνω μέρες στην παραλία, αποφεύγουμε το κολύμπι όταν η ροή της περιόδου είναι μεγάλη και αλλάζουμε τα ταμπόν συχνότερα από ότι συνήθως.
-Δεν ξεχνάμε να χρησιμοποιούμε προφυλακτικό στις σεξουαλικές μας επαφές.