Η προσωπική υγιεινή είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς, κλειδί στον περιορισμό της εξάπλωσης ιών όπως και ο τελευταίος κορονοϊός.
Κι αν η «ναυαρχίδα» της προσωπικής προστασίας είναι το πλύσιμο των χεριών, δεν είναι βέβαιο πως τα πλένουμε όλοι όπως και όσο πρέπει.
Η Δρ Adele McCormick από το Πανεπιστήμιο του Ουέσμινστερ δείχνει στο BBC πώς είναι το σωστό πλύσιμο των χεριών, που πρέπει να διαρκεί 20 δευτερόλεπτα.
Όπως εξηγεί, αφού πάρουμε σαπούνι και το τρίψεις στα χέρια, πλένεις το πάνω μέρος της παλάμης αλλά και ανάμεσα στα δάχτυλα, τα ακροδάχτυλα, τον αντίχειρα και το εσωτερικό της παλάμης.
Ανεβαίνεις στον καρπό και στο πάνω μέρος των χεριών και πλένεις κι εκεί και μετά ξεπλένεις το νερό.
Το κλείσιμο της βρύσης είναι καλό να γίνεται με το χαρτί που σκουπίζεις τα χέρια σου, και το οποίο στη συνέχεια πετάς στον κάδο.
