παραλία αλλάζει εγκέφαλό και ψυχική υγεία

Έχετε γυρίσει ποτέ στο σπίτι μετά απο μια μέρα στην παραλία νιώθοντας ανανεωμένοι και αναζωογονημένοι; Μπορεί να συμφωνήσετε άμεσα στο ότι η παραλία έχει μια χαλαρωτική επίδραση, αλλά γνωρίζατε ότι ο χρόνος που περνάμε στην παραλία μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την συνολική υγεία μας και να αλλάξει τον εγκεφαλό μας; Ας ρίξουμε μια ματιά στα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη