Τρίτη 30 Μαΐου 2017 -
Ελαφριά ψιχάλα

15 °C

Σήμερα, 30. Μαΐου 2017

Υγεία



Η επιστήμη σας βοηθά να λύσετε όλα τα προβλήματα του ύπνου σας με αυτό τον τρόπο

Φαίνεται ότι στις μέρες μας γίνεται όλο και πιο δύσκολο να κάνουμε έναν καλό ύπνο, αφού τα αμέτρητα καθημερινά προβλήματα, μας κάνουν να μη μπορούμε να κλείσουμε τα μάτια. 
 


Νέες οδηγίες του Ευρωπαϊκού δικτύου για τη διακοπή του καπνίσματος

Νέες οδηγίες για τη διακοπή του καπνίσματος εξέδωσε το Ευρωπαϊκό Δίκτυο για τον Έλεγχο του Καπνίσματος  (ENSP) με τη συμβολή του Έλληνα καθηγητή Πνευμονολογίας κ. Παναγιώτη Μπεχράκη.
 


Ακόμη κι ένα ποτήρι κρασί ή μπίρα τη μέρα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Οι γυναίκες που πίνουν ένα ποτήρι κρασί, μία μπίρα ή κάποιο άλλο αλκοολούχο ποτό καθημερινά, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.



Τα light τσιγάρα αυξάνουν τον κίνδυνο για αδενοκαρκίνωμα των πνευμόνων

Με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης αδενοκαρκινώματος στους πνεύμονες σχετίζονται τα «ελαφριά» (light) τσιγάρα, σύμφωνα με μελέτη του Ολοκληρωμένου Αντικαρκινικού Κέντρου του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο, στις ΗΠΑ. 



Η ατμοσφαιρική ρύπανση επιδρά αρνητικά στην ποιότητα του ύπνου

Τα υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης μπορεί να επιδράσουν αρνητικά στην ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Θωρακικής Εταιρείας στην Ουάσιγκτον.



Κατακράτηση υγρών στο σώμα: Πώς αντιμετωπίζεται

Το νερό βρίσκεται μέσα, αλλά και έξω από τα κύτταρα του σώματος. Είναι μέρος του αίματος, βοηθώντας στην μεταφορά του και συγκρατώντας το οξυγόνο αλλά και σημαντικά θρεπτικά συστατικά, μέχρι να φτάσουν σε ιστούς όπως οι αδένες, τα οστά και οι μύες.