21
Μαΐου
2015
- 12:43
Τελευταία τροποποίηση στις 24 Μαρτίου, 2016 - 01:35
Το καλοκαίρι χρειαζόμαστε πολύ νερό και η καλύτερη μέθοδος είναι να το κάνουμε μόνοι μας. Ετσι αποφεύγουμε γλυκαντικές ουσίες και χημικά πρόσθετα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορούν να ξεδιψάσουν πίνοντας αναψυκτικά ή χυμούς του εμπορίου. Περιέχουν, ωστόσο, πολύ ζάχαρη και εμποδίσουν την ενυδάτωση του σώματος.
Η καλύτερη μέθοδος είναι να καθαρίζουμε πολύ καλά και να πλένουμε τα φρούτα που διαθέτουμε.
Σε ένα μεγάλο γυάλινο μπουκάλι, κόψτε τα σε φέτες, προσθέστε αρωματικά χόρτα και άφθονο κρύο νερό ή παγάκια και καταναλώστε σπιτικό βιταμινούχο νερό όλη μέρα.
