Εάν όσο και αν τρώτε έχετε συνεχείς λιγούρες και έντονη επιθυμία για συγκεκριμένα είδη τροφών, τότε αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάποιο πρόβλημα υγείας ή έλλειψη βασικών συστατικών από τον οργανισμό, όπως υποστηρίζει μία πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη από το University of Lancashire. Συγκεκριμένα οι έντονες λιγούρες για:
Κρέας μπορεί να μαρτυρά έλλειψη σιδήρου ή ψευδαργύρου, απαραίτητα μέταλλα για το ανοσοποιητικό και τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων.
Ψωμί και υδατάνθρακες μπορεί να μαρτυρούν τα χαμηλά επίπεδα τρυπτοφάνης, η οποία αυξάνει την παραγωγή σεροτονίνης, της ορμόνης που ευθύνεται για καλή διάθεση, ενέργεια και ευεξία.
Σοκολάτα δείχνει έλλειψη μαγνησίου που συνδέεται με την καλή λειτουργία των οργάνων του οργανισμού.
Πάγο μαρτυρά χαμηλά ποσοστά σιδήρου και ένδειξη αναιμίας. Η αναιμία συνδέεται με συνεχή κόπωση, τριχόπτωση και εύθραυστα νύχια.
Γλυκά και καραμέλες δείχνει χαμηλή περιεκτικότητα χρωμίου το οποίο βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση της γλυκόζης από τα κύτταρα.
Τυρί συνδέεται με χαμηλά ποσοστά ασβεστίου στον οργανισμό, το οποίο είναι απαραίτητο για την υγεία των οστών, των μυών και των νεύρων.