Τρίτη 16 Απριλίου 2024 -

Μαγειρική



Spring rollls λαχανικών για απόλαυση χωρίς ενοχές

Υλικά

2-3 κ.σ. λάδι καρύδας ή ηλιέλαιο ή απαλό ελαιόλαδο

1 μικρό άσπρο ξερό κρεμμύδι κομμένο σε πολύ λεπτές λωρίδες

1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη

1 κ.γ. φρέσκια ρίζα τζίντζερ ξυσμένη

1 ½ φλ. καρότα ξυσμένα

6 -8 μανιτάρια σιιτάκε ή λευκά καλλιεργημένα κομμένα σε λεπτές φέτες



Ζεστή και πεντανόστιμη πατατοσαλάτα

Η ζεστή πατατοσαλάτα είναι εξίσου νόστιμη και είναι αυτός ο λόγος που την κάνει ένα υπέροχο δείπνο για όλο τον χρόνο. Εάν δεν το έχετε ήδη δοκιμάσει, ήρθε η στιγμή!

Υλικά για 4 μερίδες

1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι

50ml ξίδι

30γρ. ζάχαρη

800γρ. πατάτες

2 καλαμπόκια στο στάχυ

 

Χταπόδι στην κατσαρόλα με ελιές

Ετοιμασία: 30 λεπτά

Μαγείρεμα: 60 λεπτά

Υλικά

- 500-600 γραμμάρια

- καθαρισμένο χταπόδι

- 1+½ φλιτζάνι ξίδι

- 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο

- 1 κρασοπότηρο λευκό ξηρό κρασί

- 5 σκελίδες σκόρδου

- 3 μέτρια κρεμμύδια (σε ροδέλες)

- 2 ώριμες ντομάτες (ξεφλουδισμένες και περασμένες από τον τρίφτη)

 

Vegan μπιφτέκια με σπανάκι και μπρόκολο

Ένα burger …αντάξιο της μεσογειακής μας διατροφής, υγιεινό, αρωματικό, αφράτο και πολύ νόστιμο.

Υλικά για 4 μερίδες: